В Салдусском спортивном комплексе доступны: тренажерный зал, зал для занятия тяжелой атлетикой, зал для аэробики, зал для сквоша, два спортивных зала и беговая дорожка. Есть теннисные корты, стадион и футбольное поле, 3 площадки для пляжного волейбола, площадка для стритбола и уличной гимнастики.

Салдусский центр альтернативных видов спорта включает в себя деревянный скейт-парк площадью 800 m2, бетонный скейт-парк площадью 450 m2, асфальтовый памп трек площадью 250m2. Скейт-парк находится в центре Салдуса. Новый комплекс — подходящее место для занятий такими видами спорта, как BMX, фристайл и скейтбординг.

Среди живописных холмов недалеко от Салдусского городища находится озеро Салдус, площадь которого составляет 11,9 га. У озера обустроен пляж с местами для купания для взрослых и детей. Имеются все удобства, кабинки для переодевания, детская площадка, волейбольная площадка, мостки, место для спуска лодок, огороженная зона для обучения плаванию, летом работает кафе.

Бассейн имеет 4 дорожки длиной 25 м, также можно посетить сауну. Есть отдельный детский бассейн.

В лесном массиве есть несколько трас: для бега, нордической ходьбы и катания на лыжах. Они начинаются на перекрестке улиц Межа и Ирбениеку, где также находится и место отдыха.

Современная трасса. Трассой разрешается пользоваться только при наличии полной защитной экипировки.

Скейт-парк небольшой, но компактный — быстрий, креативный и техничный.

Тренажеры под открытым небом установлены в нескольких местах в Салдусе и Броченах. В Салдусе:

• у Циецерской природной тропы (GPS 56.664784, 22.489475);
• на детской площадке на улице Робежу (GPS 56.667443, 22.478436);
• на детской площадке на улице Целтниеку (GPS 56.659530, 22.481623).

В Броченах уличные тренажеры установлены на пляже озера Цицерес. (GPS 56.678964, 22.563227).

В спортивном комплексе есть баскетбольный зал, волейбольный зал, тренажерный зал, футбольное поле, а также ледовый холл с общественным катком и прокатом инвентаря.

Любители активного отдыха могут поиграть в теннис и крокет в парке Яунауцского замка. В замковом парке находится единственный в Латвии отреставрированный приусадебный теннисный корт. Он был создан семьей барона Ропа в 1903 году, когда теннис был очень популярен. Игра в крокет, как настоящее развлечение аристократов, физически легкая, но достаточно интересная игра для всех поколений. Никаких предварительных знаний не требуется!